Takaperin siltakaato

Tervetuloa katsomaan Laran ja Stellan ensimmäistä treenivideota. Ensimmäisessä treenivideossa harjoitellaan Laran ja Stellan kanssa takaperin siltakaatoa. Takaperin siltakaato on yksi perustaidoista joka kannattaa harjoitella ennen esim. flikin harjoittelua.   Mitä pitää osata? silta käsilläseisonta Näin se käy: Pyydä kaveria avusamaan sinua selästä ja laskee sinut hitaasti siltaan Avustaja avustaa sinua toisella kädellä reidestä ja nostaa […]